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Mostrando las entradas de septiembre, 2018

3 ALIMENTOS PARA TENER UNA PIEL RADIANTE

Mantener nuestra piel en buen estado no depende sólo de los productos cosméticos que utilizamos para cuidarla ni de factores genéticos.   Su aspecto obedece directamente a los cuidados que le damos. La piel nos trasmite señales acerca de lo que sucede al interior de nuestro organismo: bueno o malo (Caballero y García, 2013).  Incluso, la medicina natural considera que la piel es un excelente desintoxicador que nos permite eliminar toxinas y desechos de nuestro organismo. Como células que nacen, se reproducen y mueren; nuestra piel está constantemente en reparación y depende no solo del tejido epitelial, sino de la salud de los folículos pilosos, glándulas sudoríparas y demás componentes del tejido subcutáneo; que sea una barrera contra patógenos y actúe como aislante natural contra el frío y de estructura de barrera que nos delimite del medio ambiente. La mejor manera de cuidarla es mediante una buena nutrición. Debemos proporcionarle lo que necesita para mantener su