Todas sabemos que las vacaciones son la época más temida del año; sobretodo para quienes llevamos una dieta saludable que nos permite estar dentro de nuestro rango de peso.  Las reuniones familiares, los platos especiales de mamá (y/o la abuela) se toman la mesa de nuestro hogar y , por supuesto, nos puede resultar difícil ignorar la comida; en especial, porque son fechas donde nos reunimos en familia.  En muchos países como Colombia, Perú, Ecuador, Venezuela, Puerto Rico, Bolivia, España y México, solo por nombrar algunos; se suelen preparar y servir platos que contienen muchas kilocalorías que, por supuesto, pueden hacen que podamos aumentar de medidas e interrumpir nuestro plan de alimentación saludable.  Entonces, ¿cómo debemos cuidar nuestra alimentación en vacaciones? Hoy te voy a dejar 5 consejos fáciles (y económicos) de seguir para que esta época no sea algo de lo cual debas preocuparte.  CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN VACACIONES    1. CONTROLA LO QUE CO