Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas con la etiqueta dieta para el colesterol alto

¿CÓMO BAJAR EL COLESTEROL MALO NATURALMENTE?

Muchas personas le temen al colesterol, ya que lo asocian al hecho de que es una "grasa mala" o una "grasa que hay que cuidar" debido a que produce serios problemas de salud relacionados con la salud del corazón.  En parte tienen razón, ya que, en niveles muy elevados (valores altos) de más de 300 mg/dL; es una grasa que puede causar arterioesclerosis, el llamado "taponamiento de las arterias", provocando no solo ataque cardíaco, sino accidente cerebrovascular (el bloqueo del flujo sanguíneo a una parte del cerebro). Quizá estés pensando: Entiendo, pero ¿Qué significan esos valores y en cuánto debo tenerlos para estar bien? Verás, el colesterol como otros parámetros, se mide en mg/dL (miligramos por decilitro). Así es como los exámenes de laboratorio los relaciona y los profesionales de la salud lo interpretan. El valor ideal (rango normal) del colesterol total es de 140 a 200 mg/dL [1]. Decimos que colesterol total; ya que hay dos formas de c

¿DEBO HACER DIETA PARA BAJAR EL COLESTEROL MALO?

E s un tema que, en muchas ocasiones, genera preocupación y malestar. La idea de ver los resultados de los exámenes médicos y ver que resultados, muestran que los niveles de colesterol, están altos, sin duda, genera un gran pánico.  Los exámenes de laboratorio (colesterol o perfil lipídico ) son recetados por el médico de cabecera, internista o endocrinólogo; con el fin de averiguar qué riesgo presenta una persona, de sufrir enfermedades cardíacas (principalmente) y cómo es su actual estado de salud.  Pero también se recomiendan, en especial, cuando el paciente padece de diabetes tipo 2, presión arterial alta (hipertensión) o, por cuestión de genética o herencia; puede padecer (o padece) alguna enfermedad importante, llámense las anteriores, u otras enfermedades hereditarias.  Estos deben mostrar los resultados de los niveles de colesterol (Total, HDL, LDL y vLDL) y de triglicéridos presentes en la sangre; tanto en ayunas, como luego de haber desayunado. Con esto se examina