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LA ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO

Una circunstancia especial, que obliga a modificar la alimentación habitual de muchas mujeres; es el embarazo.  Durante esta etapa; el organismo sufre cambios que obligan a la madre a aportar los nutrientes necesarios tanto para la madre, como para el nuevo ser que se está desarrollando. El estado nutricional de la madre, influye de manera determinante en el desarrollo físico y mental del feto.  De manera general; te voy a exponer los puntos claves en la alimentación de la madre gestante; sin llegarme a extender mucho. Espero aclararte un poco sobre este tema, que sé, es bastante llamativo.  ÍNDICE: - EL AUMENTO DE PESO - NECESIDADES DEL FETO, EN NÚMEROS - LA DIETA DURANTE EL EMBARAZO 1. Los Cuatro Primeros Meses 2. El Quinto, el Sexto y el Séptimo Mes 3. El Octavo y el Noveno Mes - LO QUE SE DEBE COMER AL DÍA EL AUMENTO DE PESO Es una consecuencia inevitable del embarazo; y de paso, para muchas embrazadas, un m