Dicen que tomar agua caliente con limón; ayuda a quemar grasa. Así que, muchas personas recurren a una especie de limonada sin azúcar caliente; porque piensa que va a rebajar algunas libras.  Para poder decir si esta fruta es efectiva para adelgazar; veamos los componentes del limón. El zumo del limón, contiene mucha vitamina C, al igual que gran cantidad de fibra, y minerales como sodio, potasio y fósforo. Además, contiene otros minerales y vitaminas como la B1, la B2 y la E. (USDA, 2016).  Las vitaminas C y E, se consideran como antioxidantes naturales; pero ingeridos en dosis altas, pueden causar serios problemas para la salud.