Mantener nuestra piel en buen estado no depende sólo de los productos cosméticos que utilizamos para cuidarla ni de factores genéticos.   Su aspecto obedece directamente a los cuidados que le damos. La piel nos trasmite señales acerca de lo que sucede al interior de nuestro organismo: bueno o malo (Caballero y García, 2013).  Incluso, la medicina natural considera que la piel es un excelente desintoxicador que nos permite eliminar toxinas y desechos de nuestro organismo. Como células que nacen, se reproducen y mueren; nuestra piel está constantemente en reparación y depende no solo del tejido epitelial, sino de la salud de los folículos pilosos, glándulas sudoríparas y demás componentes del tejido subcutáneo; que sea una barrera contra patógenos y actúe como aislante natural contra el frío y de estructura de barrera que nos delimite del medio ambiente. La mejor manera de cuidarla es mediante una buena nutrición. Debemos proporcionarle lo que necesita para mantener su

Son muchas las personas que piensan en tomar pastillas para adelgazar rápido . Esto, con el objetivo de ver los resultados en corto tiempo. Son como una cura milagrosa para todas ellas. Pero, detrás del tan anhelado milagro; se esconden varios peligros para la salud.  Son pastillas grandes, que deben tomarse a horas fijas; tal como se hace con los medicamentos recetados. Generalmente, se venden como fórmula magistral (son preparadas por un farmacéutico o bajo su dirección).  Para los partidarios de estas pastillas milagrosas; no hay necesidad de hacer una dieta. Solamente basta con tomarse estas pastillas para bajar de peso y luego, adelgazar.  Javier Garjón Parra; farmaceuta del Servicio de Prestaciones Farmacéuticas ( Ver estudio al final del articulo ); mediante el Boletín de Información Farmacéutica de Navarra ; alerta de los peligros sobre los efectos que estas pastillas tienen para la salud; desglosando los componentes y las clases de las mismas.  CLASES DE PAS

Llevar una vida más saludable. Esto es lo que muchos de nosotros quiere; aunque no seamos consciente de ello.  Generalmente, nos preocupamos de los quehaceres diarios, del trabajo, la familia y los planes con amigos. Hacer lo que hay que hacer, trabajar, divertirse. Pero ¿Y la salud? Afortunadamente, para muchos de nosotros; existen 5 hábitos que, al implementarlos día tras día; nos traen excelentes beneficios a corto, mediano y largo plazos.  Así que; para tener una vida más saludable, así no tengas mucho tiempo; basta con que sigas estas reglas, para mejorar las posibilidades de aumentar tu calidad de vida.  HÁBITOS PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE  1. HACER EJERCICIO  El ejercicio, no solo es una gran manera de tener más energía y conservarnos más activos.  De acuerdo con el Doctor Douglas Lowi, del Instituto Nacional del Cáncer , ubicado en en  Bethesda, Maryland, Estados Unidos; el ejercicio nos ayuda a mantener los músculos, los huesos y las articulacione