Son muchas las personas que piensan en tomar pastillas para adelgazar rápido . Esto, con el objetivo de ver los resultados en corto tiempo. Son como una cura milagrosa para todas ellas. Pero, detrás del tan anhelado milagro; se esconden varios peligros para la salud.  Son pastillas grandes, que deben tomarse a horas fijas; tal como se hace con los medicamentos recetados. Generalmente, se venden como fórmula magistral (son preparadas por un farmacéutico o bajo su dirección).  Para los partidarios de estas pastillas milagrosas; no hay necesidad de hacer una dieta. Solamente basta con tomarse estas pastillas para bajar de peso y luego, adelgazar.  Javier Garjón Parra; farmaceuta del Servicio de Prestaciones Farmacéuticas ( Ver estudio al final del articulo ); mediante el Boletín de Información Farmacéutica de Navarra ; alerta de los peligros sobre los efectos que estas pastillas tienen para la salud; desglosando los componentes y las clases de las mismas.  CLASES DE PAS

Es un hecho. Quieres adelgazar rápido y ¡mientras más rápido, mucho mejor!.  El plan de alimentación para lograr este objetivo, actúa de manera rápida al principio, bajando casi medio kilo por semana de manera saludable; pero pasados algunos meses, se establece una pérdida de peso menor que al comienzo; porque el organismo "se acostumbra" al régimen; y aparte de trabajar con pocas calorías, ya no logra bajar de peso como antes.  En este punto; se pasa de una pérdida de hasta 3 kilos al mes, a 1 o 2 kilos; a menos que, con el tratamiento adecuado en cuanto a medicamentos para bajar de peso, en el caso de las  personas con obesidad (IMC de 30 o +);  y la dieta adecuada; que son  tratadas médicamente ; logren bajar 4 o hasta más kilos por mes.  Esta pérdida de peso es de grasa, no de agua. Para aquellas personas que están haciendo una  dieta efectiva  para perder peso y adelgazar (una de las dietas bajas en calorías ; trátese de  una de 1800 o 1500 calorías ); p

Son muchos los especialistas en nutrición y partidarios de ciertas dietas para bajar de peso; quienes han logrado establecer ciertos alimentos que se deben eliminar por completo de la dieta, para lograr el objetivo y evitar, de esta manera, el efecto rebote.  Pero, no es necesario llegar a extremos. Lo que sí se debe tener en cuenta es, alimentarse de forma adecuada. Si bien es cierto que hay alimentos que aportan muchas calorías, azúcares simples o grasas; no se deben dejar de comer, so no se quiere.  Es más; muchos otros nutricionistas, están de acuerdo con que se coma de todo; haciendo énfasis en que aquellos alimentos que popularmente se deben evitar, se pueden comer de vez en cuando. (a menos que no se pueda, por recomendación o tratamiento médico).  Como sabes; el exceso de azúcar , además de alterar el funcionamiento de la insulina, se transforma en grasa, que el cuerpo almacena en forma de triglicéridos en el tejido adiposo. Por su parte, un exceso de grasa ,